Wopanda pake
-
Wochenjera / Wotsogola Patsogolo
Idlers ndiwowongolera komanso njira zothanirana ndimayendedwe amisonkhano yolumikizana. Okhala pa BONOVO amapangidwa mwaluso kenako amathandizidwa ndi kutentha, kusungunuka ndikusindikizidwa kuti apereke moyo wodalirika.
Kukhazikika kwenikweni kwapambuyo kumatha kuchepetsa kupsinjika ndikuchepetsa katundu kuti mukhale ndi moyo wonse.
